KONTAKT
LOVE 03.09.2026 02:59
SonaQiu.SEASON 2027: Vier Feuer für ein Jahr
Was passiert, wenn wir die Jahreszeiten wieder bewusst erleben? Viermal im Jahr kommen acht Menschen am Feuer zusammen und erleben bewusst, was sich gerade in der Natur verändert – und vielleicht auch in ihnen selbst. SonaQiu.SEASON 2027 verbindet Frühling, Sommer, Herbst und Winter zu einer Reise aus Feuer, Klang, gemeinsamem Zubereiten und achtsamem Genuss.
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LOVE 25.08.2026 21:17
Beim Lesen dachte ich: Das ist ja SonaQiu
Manchmal bringt ein einziger Satz etwas auf den Punkt, das längst Teil des eigenen Lebens ist. Beim Lesen über Yang Sheng, eine mehr als 3.000 Jahre alte chinesische Lebenskunst, erging es mir genau so. Plötzlich zeigte sich eine überraschende Verbindung: zwischen einer jahrtausendealten Idee und dem Weg, den wir heute mit SonaQiu gehen.
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LOVE 11.08.2026 14:48
DIE 7 CHAKREN: 7 Stationen deiner Wahrnehmung - 7 Fragen an dich
Was gibt mir Halt? Was fühlt sich für mich lebendig an? Wo bestimme ich meinen eigenen Weg? Wem oder was fühle ich mich verbunden? Was möchte ich wirklich sagen? Was erkenne ich, wenn ich genauer hinschaue? Und was ist größer als mein tägliches Denken?
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LOVE 03.08.2026 19:15
Die ehrlichsten Teilnehmer haben vier Hufe
Zwei Tage auf der Canyon Creek Ranch. Gongs klangen, Yoga öffnete den Körper, Pferde kamen näher, Genuss fand seinen Weg. Unsere gemeinsame Mini.AUSZEIT mit Horsefeel – „PFERDE & GONGS" – wurde zu mehr, als wir geplant hatten. Etwas, das sich nicht organisieren lässt. Nur erleben.
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LOVE 27.07.2026 15:49
SonaQiu entsteht erst dann, wenn alles zusammenkommt
Zehn Tage Atem. Eine Erkenntnis fürs Leben. Nach Monaten intensiver Theorie begann für mich der praktische Teil der Ausbildung bei Dr. Rüdiger Dahlke. Ich bin mit Neugier hingefahren. Was ich mit nach Hause gebracht habe, war mehr als neues Wissen.
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LOVE 23.06.2026 05:54
Heimgekehrt mit mehr, als wir mitgebracht haben.
Zehn Jahre GRIASDI. Ein Festival für Menschen, die Klang lieben — die Handpan, ihre Musik, ihre Stille und sind mit Erkenntnissen nach Hause gefahren, die wir nicht erwartet haben.
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EAT 17.06.2026 00:10
Auszeit.Mare: Sechs Tage, die sich entfalten.
Manchmal braucht es Abstand, um wieder anzukommen. Zu euch. Zum Moment. Zum Wesentlichen. Wir alle kennen dieses Gefühl: Der Alltag zieht. Irgendwann merkt man, dass man zwar funktioniert, aber nicht mehr wirklich spürt. AUSZEIT.MARE ist die Antwort darauf. Sechs Tage auf einer kroatischen Insel. Nur echte Zeit — für euch, für das, was zählt.
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LOVE 02.06.2026 13:22
EAT. GONG. LOVE. Das neue SonaQiu.Buch
Ein Buch für Menschen, die sich nach mehr Tiefe, echten Begegnungen und Momenten sehnen, die lange nachklingen. Was bleibt, wenn der Lärm des Alltags leiser wird? Wenn Menschen zusammenkommen, gemeinsam genießen, bewusst atmen und dem Leben wieder mit mehr Aufmerksamkeit begegnen?
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LOVE 13.05.2026 01:49
Sonnenstrahlen. Wenn das Leben nach draußen will
Zwischen Klang, Feuer, bewusstem Atmen und langen Abenden entstehen jene Momente, die uns wieder spüren lassen, was wirklich zählt. SonaQiu lädt ein, den ersten Sonnenstrahlen achtsam zu erleben. Dazu schenken wir dir ein kleines SonaQiu.Ritual für warme Abende voller Ruhe, Atem & Klang.
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LOVE 03.05.2026 23:35
Eine (Atem)Woche, die etwas verschoben hat
Manchmal braucht es nur einen bewussten Atemzug, um wieder bei sich selbst anzukommen. Diese Woche hat in mir etwas bewegt. Still. Tief. Echt. Was ich erlebt habe,
was geblieben ist und was ich daraus für SonaQiu mitnehme – teile ich hier mit dir. Lies meine Geschichte.
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LOVE 11.04.2026 00:01
WORLD BREATHING DAY: Ein Atemzug, der dich zurückbringt
Am 11. April richtet sich der Blick auf etwas, das uns alle verbindet – unabhängig von Ort, Sprache oder Leben: den Atem.
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EAT 25.02.2026 12:51
Bangkok. Ein Geburtstag. Und ein Ritual, das bleibt.
Der Februar ist für uns ein besonderer Monat. Nicht wegen großer Feiern. Nicht wegen irgendwelcher perfekten Bilder. Sondern weil Dagmar Geburtstag hat. Und weil wir diesen Tag seit Jahren bewusst dafür nutzen, uns Zeit füreinander zu schenken. Wirkliche Zeit. Ohne Ablenkung. Ohne Druck. Einfach gemeinsam leben.
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LOVE 06.02.2026 23:59
Dein erster Schritt: Der neue SonaQiu-Folder ist da
Wir haben lange daran gearbeitet. An einem Folder, der nicht wirbt, sondern einlädt. Der zeigt, was SonaQiu ist – ohne zu erklären. Jetzt ist er da. Und wir freuen uns, ihn mit euch zu teilen.
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LOVE 03.02.2026 07:40
Alte Rituale. Neue Sehnsucht.
Manche Dinge begleiten Menschen seit Jahrhunderten: Feuer, das verbindet. Klänge, die zur Ruhe bringen. Atem, der uns wieder zu uns selbst führt. SonaQiu macht daraus Momente für heute. Bonus: Ein kleines SonaQiu Klang- & Atemritual.
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GONG 14.01.2026 14:14
Wenn der Winter leiser wird, beginnt oft das Wesentliche
Der Jahresbeginn fühlt sich oft laut an. Neue Ziele. Neue Geschwindigkeit. Und doch liegt gerade im Jänner eine besondere Kraft in der Ruhe. Wenn draußen alles langsamer wird, entsteht Raum für das, was wirklich zählt: ein bewusster Moment, ein warmer Klang, das Knistern des Feuers oder einfach ein tiefer Atemzug.
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LOVE 30.12.2025 08:31
SonaQiu-RAUHNACHT. EINE SESSION.
Ein bewusster Übergang zwischen den Jahren
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GONG 08.12.2025 23:37
Ein neuer Klangimpuls für SonaQiu
Thomas hat die Ausbildung zum Klangmassagepraktiker nach Peter Hess® erfolgreich abgeschlossen, Ein neuer Schritt. Ein neuer Klang. Eine Erweiterung, die SonaQiu noch intensiver spürbar macht.
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GONG 04.12.2025 01:10
SonaQiu SOUND.BREATH – Atem & Klangschalenmassage
Dein Atem kennt den Weg – Klang öffnet ihn. SonaQiu SOUND.BREATH ist eine 60-minütige Reise zu innerer Weite: Atemimpulse, die beruhigen. Klangschalen, die das Zwerchfell entspannen. Vibrationen, die Körper und Seele weich machen. Eine Massage, die nicht nur berührt, sondern befreit.
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LOVE 22.10.2025 08:30
Emotionale Distanz – die stille Kraft der Klarheit
Manchmal hilft ein Schritt zurück, um wieder bei sich anzukommen. Emotionale Distanz bedeutet nicht, weniger zu fühlen – sondern bewusster. Sie schenkt Ruhe, schützt die eigene Energie und macht Platz für das, was wirklich zählt. Diese und viele weitere SonaQiu.Stories laden dich ein, dich selbst wieder ein Stück näher zu kommen – Wort für Wort, Klang für Klang, Moment für Moment.
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EAT 27.09.2025 12:17
AUSZEIT.MARE – Zeit, die bleibt. Spürbar anders.
Sechs Tage, die nicht durchgetaktet sind – sondern sich entfalten. Sechs Tage, die bleiben.
Als Zeit für euch. Als gemeinsames Erlebnis. Als etwas, das weitergeht. Ein Rahmen ist da. Aber das, was entsteht, passiert im Moment.
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